Veranstaltungen


In unseren Räumen finden regelmäßig Veranstaltungen statt. Genaue Termine entnehmen sie bitte unserem Jahresprogramm.

Märchenratgeber


von und mit Ellen Luckas

Märchenerzählerin, Musikerin, Autorin und Dozentin

(Gastveranstaltung im HBA)

Lassen Sie sich in die Märchenwelt verführen, 

heraus aus dem Alltag, hinein in die Zauberklänge der Märchen.

Unterhaltsam-entspannendes Zuhören, unterstützt von leisen Akkordeonklängen.

 

Wir erleben gemeinsam Zeit, in der wir mit Phantasie und Freude unser Herz öffnen und Anregung, Kraft und Mut für unseren Alltag schöpfen.

 

Herzlich willkommen! Ich freue mich auf Sie!

Ellen Luckas



Heilyoga


mit Sirkka Wittke

 

HeilYoga hat seine Wurzeln in der Tradition des Kashmir Yoga. Es ist eine Liebeserklärung an Körper & Geist und lädt ein, eine entschleunigte, achtsame Yogapraxis zu entdecken.

Es ist ein Yoga des Lauschens, in dem nicht Leistung sondern das Bewusstsein der Körperempfindungen und die innere Haltung im Mittelpunkt stehen. Der natürliche Atem verbindet sich mit Bewegung, Form und Meditation und hat eine tief regenerierende Wirkung auf Körper & Geist. Die Übungen orientieren sich an den fünf Elementen und konzentrieren sich vor allem auf Beckenboden, Körpermitte (Hara) und Wirbelsäule. Das Organ- und Nervensystem wird mit frischer Lebensenergie versorgt, neue Handlungsräume auf psychischer und physischer Ebene können entdeckt werden. Körper & Geist dürfen sich aus Anspannung heraus entwickeln und der Kraft des Lebens ihren Raum geben. Regelmäßige Praxis unterstützt Geschmeidigkeit, Spannkraft, emotionale Gelassenheit sowie Lebensfreude. HeilYoga kann im Kurs oder auch in Einzelsitzungen praktiziert werden und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.



Männerkreis


mit Carsten Schmidt

Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie

Ein wachsender Teil der Männer orientiert sich an „Modernen gesellschaftlichen Werten“, fixiert sich auf Sachzwänge und ignoriert dabei seine psychischen und physischen Belastungsgrenzen. Ein anderer Teil fühlt sich ausgegrenzt und kann daher immer weniger Verantwortung für sich, die Familie und die Gesellschaft übernehmen.

Dadurch kommt es zu Konflikten im privaten Bereich und mehr und mehr auch im beruflichen Alltag. Die Folgen sind häufig Depressionen, oft mit dem Etikett Burnout versehen.



aufstellerkreis


mit Heike Schmidt

Heilpraktikerin

mit Carsten Schmidt

Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie

Die systemische Aufstellung ist eine wirkungsvolle therapeutische Methode, durch die Prozesse in Beziehungsstrukturen sichtbar werden. Verborgene Dynamiken kommen ans Licht und in Bewegung. Diese Arbeit geht über unsere ganz persönliche Geschichte hinaus und betrachtet uns generationsübergreifend in unseren Bezugssystemen. Man könnte diese Methode auch als Mikroskop für die Seele beschreiben.

 

Unser menschliches Erleben wird entscheidend mitbestimmt durch die glücklichen oder leidvollen Erfahrungen unserer Vorfahren. Oftmals wissen wir wenig oder gar nichts darüber und dennoch wirken die Schicksale aus familiären oder kollektiven Systemen auf unsere Realität. Unbewusst übernehmen wir Leiden oder verbinden uns insgeheim in Liebe und Treue mit Anderen. Wir opfern unwissentlich unsere Gesundheit und die Lebensfülle.



Gesundheitssport für Senioren


mit Heike Schmidt

Heilpraktikerin & Physiotherapeutin

Dieser Kurs gibt Menschen die Möglichkeit etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun. Durch abgestimmte Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Geschwächte Muskulatur wird gestärkt, Haltung und Koordination verbessert.

Da regelmäßig jede Woche trainiert wird, werden Gelenke mobiler, verkürzte Muskulatur wird gedehnt und überanstrengte Muskulatur wird gelockert.

Regelmäßige Bewegungen haben zusätzlich einen positiven Einfluss auf die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem.

Bei körperlichen Einschränkungen werden die Übungen selbstverständlich den individuellen Möglichkeiten angepasst.

Ebenso wichtig sind der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander.

 



qigongkurs:         Die 18 Bewegungen der Harmonie


mit Heike Schmidt

Heilpraktikerin & Physiotherapeutin

Qigong ist ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) und besteht aus den verschiedensten Formen an Bewegungsübungen. Durch diese aber dennoch bewusst gewählten Übungen, wo stets Entspannung – Ruhe – Natürlichkeit – Atmung und Mentale Vorstellungskraft  einbezogen sind, können wir lernen, bewusst mit unserer Energie umzugehen, sie positiv zu beeinflussen und aufzufrischen.



Infoveranstaltungen zu verschieden Themen der Gesundheit und sozialen Bereichen


Seminare / Schulungen / Gruppenarbeit